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頑固な眉間のシワを消したい!眉間のシワの原因は?対策と予防法はあるの?

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眉間にシワができる原因とは

眉間のシワを引き起こしてしまう原因として、表情の癖、乾燥、コラーゲン不足の3つが挙げられます。

この3つの原因の中で眉間のシワをより引き起こしやすいのは、表情のクセです。

表情のクセというのは、見えづらいときに目を細めてしまったり、考え事をしている時に深刻な顔になってしまうことが積み重なるとそれがクセとなり、眉間のシワとして表れやすくします。

こうした表情のクセは知らず知らずのうちに出てしまったりして、気がついたら眉間のシワが濃く刻まれるようになったというパターンが多いです。

次に多い原因は乾燥です。

眉間は皮脂の分泌が少ない部位です。

眉間が乾燥すると表面がはがれやすくなり、はがれたところの隙間から水分が蒸発することで、皮膚が薄く硬くなっていき眉間にシワを作りやすくします。

そして、コラーゲンが不足している状態だと弾力がなくなるので眉間のシワが濃く刻まれやすくなります。

肌にコラーゲンが満たされている状態だと、顔の表情の変化や眉間の乾燥によってで出来たシワを戻せるくらいの弾力があるので、眉間のシワができても元に戻すことができますが、コラーゲンが不足すると弾力もなくなるので眉間のシワが出来ても戻すことができなく、それがクセになって眉間のシワを目立たせてしまいます。

眉間のシワの原因を解決するためにすべきこと

眉間のシワを引き起こす原因である、表情のクセ、乾燥、コラーゲン不足を解決するためには原因によってするべきことがあります。

眉間のシワを作ってしまうのは視力が低下している場合が多いです。

一度、視力検査をすることをおススメします。

定期的に視力検査を行い、視力によってはメガネやコンタクトレンズを使用して無理して細めることを少なくするだけでも眉間のシワの改善に役立ちます。

乾燥対策には、しっかりとした保湿ケアを行います。

普段のお手入れで眉間はつい忘れがちになってしまいやすい部位なので、保湿クリームを使って眉間にもしっかり保湿成分を塗り込んでいきます。

コラーゲンを増やすためにも保湿成分を肌に与えることは大切です。

眉間のシワには保湿とマッサージや顔面エクササイズも有効

眉間のシワにはマッサージと顔面エクササイズを行うことで対策と予防につながります。

マッサージの方法は眉間や眉の周辺をゆっくりと揉みほぐすように行います。

また、コリが出やすい後頭部をマッサージするのも眉間のシワ予防につながります。

1日何回か行うように毎日の習慣にマッサージを取り入れることでより効果が期待できます。

マッサージと併せて取り入れて欲しいのが、顔面のエクササイズです。

おでこにしっかりとシワが寄るくらいに目を大きく見開いて、視線をグッと上に向けます。

おでこの皮膚を持ち上げるような感じで上に向けます。

その状態のまま、思い切り舌を出します。

この状態をキープするのは大変ですが、毎日取り入れることで徐々にポーズを維持するのにも慣れてきて、その頃には眉間のシワが減っているのを実感できるようになります。

よって、眉間のシワの予防と対策には、毎日の保湿ケアとマッサージと顔面ヨガを習慣づけることが有効だと分かります。"

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